Suite à mes résultats plus que satisfaisant aux Championnats du monde Masters de Canmore au Canada (3 médailles de bronze sur le 10, le 30 et le 45km skating et une médaille d'argent sur le relais 4x5km), je tenais à faire honneur et à mettre en avant deux personnes que je nomme les "travailleurs de l'ombre" sans qui je n'aurais pu accéder à ces podiums. Il s'agit de mes deux coachs, Nicolas DUFORET moniteur de ski nordique aux Saisies et entraîneur de triathlon entre autre sans sa structure "SPORTXTEAM" et Cédric BERNARD moniteur et entraîneur de ski nordique au club des sports des Saisies ainsi que dans d'autres activités avec sa structure "Training Expérience" basée sur Annecy. Nicolas a commencé à me suivre et à m'entraîner depuis 2014. L'objectif a toujours été de réaliser un podium en individuel sur un championnat du monde masters de ski de fond. Grâce à ses entraînements efficaces et très individualisés, j'ai progressé de la 20è place à Pillersee (Autriche) en 2014 à la 14è à Syktyvkar (Russie) en 2015 puis à la 9è place sur le 10km skate à Vuokatti (Finlande) en 2016. Régulier ensuite dans les 10 premiers sur un championnat du monde jusqu'en 2019 à Beitoslen (Norvège) avec au passage une médaille de bronze en relais en 2017 à Klosters (Suisse), une place de vice champion d'Europe longue distance par équipe ainsi qu'une 3è place dans ma catégorie en individuel à la Gommerlauf en 2018 (Suisse). Vient ensuite à partir du printemps 2019 la préparation spécifique de renforcement musculaire avec Cédric afin de gagner en puissance et en vitesse à raison de 2 à 3 séances par semaine essentiellement sous forme de circuit training. Nicolas s'occupant de la préparation foncière (entraînement typé triathlon - trail et ski roue) et Cédric de la partie musculation. Les deux étant évidement complémentaires. Ma progression fût donc très conséquente puisque cette complémentarité et la régularité de toutes les séances d'entraînement préparées méticuleusement par mes coachs, m'ont permis cette saison d'accéder à tous ces podiums sur 4 courses consécutives. je salue donc leurs compétences et leur professionnalisme ainsi que leur grande disponibilité même dans les moments difficiles. Aujourd'hui pour arriver à ce niveau, je totalise environ 700 heures d'entraînement sur l'année, avec certaines semaines à 20-25 heures. Beaucoup de séances d'intensités, de séances au seuil ainsi que de la vitesse et des côtes. Il est aussi intéressant de soulignes (afin de situer le niveau de ces championnats du monde) que certains coureurs totalisent un volume d'entraînement entre 800 et 1000 heures sur l'année. Certains sont d'ailleurs d'anciens athlètes de haut niveau des équipes nationales de biathlon et de ski de fond ayant couru en coupe du monde. J'en profite également pour remercier mes partenaires : Rossignol pour les skis ainsi que l'ESF des Saisies.
